AULA DE YOGA - FROM THE HEART (POWER & YIN)

A proposta desta prática será que nos deixemos guiar pelo coração e, a partir dele, desenvolver simultaneamente resistência e delicadeza, bem como força e flexibilidade.

Iremos nesta aula focar o espaço do nosso coração trabalhando a abertura do peito e a mobilidade dos ombros. A primeira parte da aula consistirá numa sequência intensa e dinâmica de Power Yoga e a segunda parte será para relaxar, explorando a quietude e o alongamento, também desafiantes, do Yin Yoga.

A aula será transmitida via ZOOM:
https://zoom.us/j/99051731085
ID da reunião: 990 5173 1085

Evento por DONATIVO LIVRE, ou seja, a entrada é livre e cada participante contribui com o valor que quiser.
- MB way – 911051989
- PT50 0010 0000 4429 4090 0017 6
- PayPal.Me/dianavaz.yoga

Apareçam e divulguem!