É, mais do que nunca, importante alongar e mover o corpo, libertando tensões; reconhecer e expressar a nossa criatividade e emoções; e aprender a relaxar, respirar fundo e vivenciar uma sensação de bem-estar. Teremos aula experimental gratuita na terça-feira, dia 03 de Novembro às 18h00 no Little Stars. Ocorrerão aulas semanais onde serão explorados os benefícios e conhecimentos do Yoga, estratégias e dinâmicas de mindfulness e exploradas as nossas emoções. Iremos manter todas as medidas para que o evento decorra em segurança para os participantes. As inscrições são obrigatórias e muito limitadas, falem comigo para obter todas as informações: projetoluminisca@gmail.com
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