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10:00 até às 22:00
Meditação - sessões particulares

Meditação - sessões particulares

20€
Meditar na Linha - Sessões particulares de Meditação
Sessões particulares de Meditação para adultos, ao domicílio ou online, com a duração de 1h a 1h30.

Aprenda técnicas de meditação simples para usar em qualquer altura do dia. Meditação, de uma forma abrangente, pode ser toda a actividade que nos conecta profundamente com o nosso interior ou com o momento presente. Aqui, desenvolve-se a concentração/atenção, observação da mente e emoções, trabalho com imagens mentais, respiração e estados de relaxamento. 
Serão facultados documentos/material de apoio, onde o objectivo será o aluno praticar meditação de forma autónoma.
Um momento para parar, se conectar e sorrir!


Inês Oliveira 
916527122
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