Yoga e Meditação Crianças e Jovens

Sessões de Yoga e Meditação para CRIANÇAS e JOVENS com Cecília Ribeiro.

O grande propósito destas sessões em grupo é o de ajudar as crianças e os jovens a lidarem melhor com as suas emoções e assim viverem mais tranquilos com aqueles que os rodeiam.

Sempre que o clima permitir as Sessões serão ao Ar Livre, em jardim privado, em Fermentões, Guimarães. Quando o clima não permitir as sessões serão em Ponte, Guimarães.  

Sessões de grupo dos 11-16 anos
Nas nossas sessões partilhamos e vivenciamos a superação, o entendimento mútuo, partindo do autoconhecimento até a empatia.
O perceber o nosso corpo em Amor e superar- nos um pouco a cada momento e a cada dia. Adquirindo e trabalhando com ferramentas de Yoga, meditação, Coaching, programação neurolinguística, gestão emocional entre outras embarcamos numa fantástica viagem ao Eu. 

Sessões de grupo dos 6-10 anos
Num momento em que as nossas crianças são cada vez mais solicitadas e pressionadas, é importante parar! Regressar à origem! Regressar ao Eu! Nas nossas aulas mais do que sessões de Yoga e Meditação para crianças vamos brincar, partilhar, aprender... vamos Ser...Ser felizes, Ser crianças, Ser essência. 

Sessões de grupo dos 3-5 anos
Nestas aulas os nossos pequenos vão desenvolver a capacidade de auto regulação através de uma maior consciência corporal, dum conhecimento do próprio corpo e dos seus limites. Os nossos pequenos vão poder aprender a brincar, num ambiente calmo e seguro. 

Com atividades e exercícios de relaxamento, desenvolvimento da concentração e capacidade de memorização vamos ser mais felizes e crescer num ambiente onde a educação emocional é o nosso maior objetivo. 

Quando: Todos os Primeiros e Terceiros 
Domingos de cada Mês.

Local: AKASHA Rua Monte do Toriz, 10B Ponte - Guimarães

Mensalidade: 15€
Inscrição/Seguro anual: 10€

Para mais informações e inscrições:
Tel/WhatsApp: +937272041
akasha@akasha.com.pt