Aprenda receitas deliciosas e vegan para começar o dia com muita energia e boa disposição! Nesta aula iremos aprender o que deve conter um pequeno-almoço saudável e diferentes receitas com técnicas que lhe permitirão criar festins matinais! Um bom pequeno-almoço é fundamental para equilibrar o dia e sentir-se com mais energia.
Iremos privilegiar ingredientes da estação e integrais, naturalmente ricos em fibras e proteínas, sempre de origem vegetal. As receitas são todas simples e rápidas de fazer, e todas podem ser feitas com antecedência.
São cerca de 90 min, com total participação uma vez que vamos cozinhar todos em conjunto, mas cada um na sua cozinha! Aprenderá a fazer receitas como crepes, panquecas, granola, tofu mexido e Bircher Muesli...tudo vegano e com bastante sabor à mesa para a sua primeira refeição do dia!
Este workshop online será dado através da aplicação Zoom, onde haverá 2 câmaras, frontal e de cima. Terá o custo de 20€ e com inscrições limitadas. E não se preocupe, haverá sempre um tempinho para esclarecer dúvidas e questões entre as receitas.
Vai ser super divertido! Até breve!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
