Sessões de Hatha Yoga online e presenciais

Hatha Yoga é o Yoga que conecta o sol e a lua, a intuição e a acção. A prática é perfeita para quem nunca experimentou, pois congrega posturas fáceis, exercícios de respiração e meditação mas também para quem é praticante assíduo que expande os seus beneficios. O Hatha Yoga é uma prática que envolve posturas, também chamadas de asanas, exercícios de respiração, pranayamas, relaxamento e meditação. A palavra “Yoga” simboliza união, enquanto a palavra “Hatha” significa força do sol e da lua. Começou na Índia como uma série de exercícios de respiração espiritual para aprender a ouvir o seu corpo e prepará-lo para estados de meditação profunda.

== YOGA ==
Segunda - 10h às 11h - 12h às 13h - 19h às 20h30
Terça - 6h às 7h - 12h às 13h
Quarta - 10h às 11h - 18:30h às 19:30h (Sessões no parque da cidade)
Quinta - 8h às 9h - 12h-13h - 19h às 20h30
Sexta - 10h às 11h - 12h às 13h
Domingo - 10h às 11h (Sessão no parque da cidade)

CONTRIBUIÇÃO
INCLUINDO TODAS AS ATIVIDADES
Valores semanais - 15€
Valores mensais - 35€

Poderá haver possibilidade de contribuições avulsas nas práticas presenciais ou à experiência (5€)

INSCRIÇÕES
As inscrições são oficializadas preenchendo a ficha de inscrição deste link https://forms.gle/R2e5qecKtvajKMwn7 e enviando email para coimbraconvida2020@gmail.com com o comprovativo de pagamento.

CONTACTOS alternativos (também WhatsApp):
Mafalda Vergueiro - 919464705
Inês Martins - 939017882
Joana Roma - 914083761