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10:00 até às 13:00
Forest Therapy Walk

Forest Therapy Walk

10€
PORTUGUÊS (English below)

 PORQUÊ ?

Porque estar na natureza de forma consciente e através dos sentidos é bom para a saúde, fortalece o sistema imunitário e faz-nos sentir bem.

 QUEM ?

A partir dos 16 anos. Qualquer condição física. Grupo máximo de 5 pessoas.

Por questões de saúde e segurança, cada passeio está limitado ao número máximo de 5 pessoas. Serão tomadas todas as precauções de segurança aconselhadas pela DGS.

 ONDE ?

Santuário da Peninha 
Ponto de encontro: Estacionamento do santuário da Peninha

 COMO ?

O que trazer:
- Roupa confortável ​​e sapatos para caminhada.
- Uma garrafa de água.
- Uma camada extra de roupa, pois pode estar fresco na floresta.

 QUANTO?

Preço: 17€

Inscrições: info@renature.pt

 QUANDO ?

Horários: 10:00 - 13:00

- 17 de Maio
- 24 de Maio
- 30 de Maio
- 6 de Junho
- 13 de Junho
- 27 de Junho
- 4 de Julho
- 18 de Julho
- 1 de Agosto

Por questões de saúde e segurança, cada passeio está limitado ao número máximo de 5 pessoas. 

 O QUE É?

Forest Therapy é uma prática com origem no Japão em que, na natureza, estamos presents com todos os sentidos. 

Trata-se de uma series de experiências sensoriais guiadas que criam a possibilidade de acalmar a mente e de estarmos presents no nosso corpo. Ganhamos mais consciência de nós próprios e do ambiente que nos rodeia.

Estar na natureza permite-nos desacelerar, estabilizar o sistema nervoso permitindo formas saudáveis de auto-regulação. Nos tempos que correm, esta prática é uma verdadeira dádiva. 

No final da experiência poderá sentir-se mais calmo e ligado à beleza e simplicidade da natureza, de si mesmo e das pessoas à sua volta.

---------------------- ----ENGLISH----------------------------

 WHY ?

Because being in nature consciously and with all our senses is good for our health, it strengthens the immune system and makes us feel good. 

 WHO ?

Anyone over 16 years of age. Any physical condition and ability. Group total - 5 people. 

For safety reasons, the experience is available to 5 people at a time. All safety measures recommended by the DGS (Portuguese Health Authority) will be taken into consideration. 

 WHERE ?

Santuário da Peninha 
Meeting Point: Santuário da Peninha Parking lot

 HOW ?

What to Bring:
- Comfortable shoes and clothes for being outside.
- A bottle of water.
- Extra layer of clothes because it might be chilly in the forest. 

 HOW MUCH?

Price: Special Post confinement price - 10€

Register Here: info@renature.pt

 When ?

Timings: 10:00 - 13:00

- 17the May
- 24th May
- 30th May
- 6th June
- 13th June
- 27the June
- 4th July
- 18th July
- 1st August

Por safety reasons - 5 people per walk. 

 O QUE É?

It is a practice that originates from Japan where we are present in nature with all our senses. 

It is a series of guided sensory experiences that allow for the calming of the mind and full presence in the body. We increase our awareness of ourselves and of the world around us. 

Being present in nature allows us to slow down, stabilise our nervous system allowing for healthy ways of self-regulation. In the times we are living, this practice is a true gift. 

At the end of the experience you might feel calmer and more connected to the beauty and uniqueness of yourself, nature and the people around you.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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