Pratique Yôga com as vistas mais lindas do mundo, o Douro e suas 4 pontes!
Encontraremo-nos em frente ao Teatro São João e caminharemos às ruínas a beira do Douro. Durante a caminhada vamos conversar para que eu saiba sobre tuas necessidades e preferências de estilo de Yôga.
Vamos subir as escadarias que nos levarão as vistas deslumbrantes do Douro e suas 4 pontes icônicas. Teremos 1 hora de caminhada leve e uma hora e um quarto de Yôga. Farei o possível para adaptar a aula para ir de encontro às necessidades de todos os participantes (5 max).
A aula de Yoga tem 5 partes: mensagem inspiradora, exercício de respiração, poses, relaxamento final e meditação.
Que lhe parece? Espero que possamos nos conhecer...
Meus clientes estão a dizer nas redes sociais:
"I say do it! Anything beats the hustle and bustle of life. I always feel like I should be in a hurry and Eve made me feel like I could calm down. Get in touch with something deeper. Calmed my soul. I feel at ease now. She accommodated to my needs."
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