15:00 até às 16:30
Workshop On-line 4 | Práticas de Bem-Estar e de Controlo da Ansiedade

Workshop On-line 4 | Práticas de Bem-Estar e de Controlo da Ansiedade

PROGRAMA ON-LINE | ALIMENTAÇÃO, IMUNIDADE 
E BEM-ESTAR

Workshop 1 On-line | Alimentos e a Imunidade - 9 de Maio

Workshop 2 On-line | Aromáticas e a Imunidade - 23 de Maio

Workshop 3 On-line | Especiarias e a Imunidade - 30 de Maio

Workshop 4 On-line | Práticas de Controlo da Ansiedade e de Bem-Estar - 6 de Junho

Componente Solidária | 10% do valor do lucro de cada workshop reverterá a favor da Rua Sã
Página | https://www.facebook.com/groups/rua.sa/

Horário | 15.00 às 16.30 aproximadamente 
Via Zoom

Valor de Troca 1 Workshop | 15 € 
Valor de Troca 4 Workshops | 50 €

Info e Inscrições | 91 7445139 
Email | papaia.amor@gmail.com

NIB | 0269 0362 0020 739085936 
MBWAY | 91 7445139

Inscrição só é válida após pagamento com envio de comprovativo de transferência.
Inscrições até 24h antes do evento.

O Valor Inclui |
Workshop On-line 
E-Book de Práticas de Controle da Ansiedade e de Bem-Estar
                                                  

SOBRE O PROGRAMA

Este programa foi estruturado para te dar "ferramentas" para usares enquanto prevenção do teu sistema imunitário.

O objetivo é o teu bem-estar e felicidade e dar-te o poder de otimização máxima das tuas potencialidades, do teu conhecimento e poder de cura individual.

Neste sentido, foram desenhados 4 workshops teóricos para te dar a conhecer os principais alimentos, aromáticas e especiarias que poderás usar diáriamente e ter na tua cozinha.

Terás também acesso a receitas simples da sinergia entre alimentos, aromáticas e especiarias.
Tudo isto para que te possas inspirar, nutrir e sentir no teu melhor.

No último workshop serão dadas também dicas e práticas que poderás usar diariamente para prevenção da ansiedade, ou a aplicar em momentos mais tensos do teu dia.

Serão também dadas algumas sugestões de como nutrires o teu corpo e a tua mente, diariamente.

                                                

WORKSHOP 4 ON-LINE | PRÁTICAS DE CONTROLO DA ANSIEDADE E BEM ESTAR

Neste workshop sugiro-te prátias  simples que podes usar no teu dia a dia para controlo de situações de stress e de ansiedade.

O objetivo é ensinar-te a usar o que já tens.

Ajudar-te a encontrar o poder em ti, de gerir as tuas próprias emoções com "ferramentas" simples que poderás usar em qualquer situação.

Sugiro-te também dicas e sugestões simples de bem-estar e de auto-amor para te nutrires diáriamente.

Aguardo por ti!
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