Workshop 4 On-line | Práticas de Controlo da Ansiedade e Bem-Estar

PROGRAMA ON-LINE | ALIMENTAÇÃO, IMUNIDADE 
    E BEM-ESTAR

Workshop 1 On-line | Alimentos e Imunidade - 11 de Abril

Workshop 2 On-line | Aromáticas e Imunidade - 18 de Abril

Workshop 3 On-line | Especiarias e Imunidade - 25 de Abril

Workshop 4 On-line | Práticas de Controlo da Ansiedade e de Bem-Estar - 2 de Maio

Das 15.00 às 16.00 H. | Duração de 1 hora, cada workshop
Via What`s  Up

Valor de Troca 1 Workshop | 10 € 
Valor de Troca 4 Workshops | 35€
 
 Info e Inscrições | 91 7445139 
 Email | papaia.amor@gmail.com

NIB  - 0269 0362 0020 739085936 
ou
MBWAY | 91 7445139
 
 Inscrição só é válida após pagamento com envio de comprovativo de transferência.
 Inscrições até 24h antes do evento.
 
O Valor Inclui |
Workshop On-line 
E book de Alimentos e Propriedades Terapêuticas 
Receitas Simples, Fáceis e Rápidas

                                               

SOBRE O PROGRAMA

Este programa foi sentido e pensado em termos do que te poderia trazer de melhor no sentido de ser útil e de te dar "ferramentas" práticas para utilizares no sentido da prevenção do teu sistema imunitário.
O objetivo é o teu bem-estar e felicidade.
Dar-te o poder de otimização máxima das tuas potencialidades e do teu conhecimento e poder de cura individual.

Neste sentido, foram desenhados estes 4 workshops para te dar as conhecer os principais alimentos, aromáticas e especiarias que poderás usar diariamente e ter na tua cozinha.

Serão também dadas receitas simples de preparação de alimentos com aromáticas e especiarias e das sinergias entre si.
Tudo isto para que te possas inspirar, nutrir e sentir no teu melhor.

Achei importante acrescentar algumas dicas e práticas que poderás também usar diariamente no sentido da prevenção da ansiedade, ou mesmo para aplicar em momentos mais ansiosos e tensos do teu dia.

Serão também dadas algumas dicas de como nutrires o teu corpo e a tua mente diariamente.

                                             

WORKSHOP 4 ON-LINE | PRÁTICAS DE CONTROLO DA ANSIEDADE E BEM ESTAR

Neste workshop decidi trazer-te prátias específicas simples que podes usar no teu dia a dia para controlo de stress e de situações de ansiedade que possas ter.

O objetivo é ensinar-te a usar o que já tens.

Ajudar-te a encontrar o poder em ti, de gerir as tuas próprias emoções com "ferramentas" simples que poderás usar em qualquer situação.

Trago também dicas e sugestões simples de bem estar e de auto-amor para te nutrires diáriamente.

Aguardo por ti!