O "Treino de Segunda" decorre todas as segundas-feiras, com início às 21h, na Estátua Joaquim Agostinho, em Torres Vedras. Este é um treino urbano pela cidade de Torres Vedras em ritmo calmo.
O treino decorre em autonomia total, não havendo abastecimentos, nem seguro de participação, e todos os participantes deverão apresentar as condições físicas e robustez necessárias para participar no treino, sendo aconselhado que tenham preparação física para correr, em percursos relativamente planos, 10km em cerca de 1h15 (ou menos)."
Para este treino é aconselhável levar roupa clara com elementos reflectores e luz de iluminação frontal.
Tipo: Corrida Distância: 10 kms Duração: aproximadamente 1h15
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