O Zen Shiatsu é uma terapia japonesa que tem inspiração nos conceitos do Zen Budismo e do Taoísmo. Segue a filosofia da Medicina Tradicional Chinesa que trata o corpo como um todo, considerando todas as suas componentes: física, mental, emocional e energética. Segundo o princípio desta medicina oriental, a energia da Vida flui por canais ao longo de todo o corpo, os chamados meridianos. Quando este fluxo energético é afectado por diversos factores de origem física ou emocional, surge desconforto e consequente doença. Com o objectivo de desbloquear e reequilibrar o fluxo de energia Vital, o terapeuta percorre os meridianos ao longo do corpo, aplicando toque ou pressão com as mãos, polegares ou cotovelo, executando alongamentos suaves e manipulação de articulações. Tal como na filosofia Zen, a essência desta terapia está na simplicidade do toque. E desta forma, o Shiatsu convida-nos a relaxar e simplesmente Ser. Ele desperta uma nova visão de nós próprios, torna-nos mais conscientes das emoções, sentimentos e tensões armazenadas no nosso corpo e que conduzem a padrões de desequilíbrio e de doença. Ao restaurar o sistema energético e orgânico, o Shiatsu actua de forma terapêutica, estimulando a capacidade de auto-cura do corpo e aliviando sintomas existentes. Simultaneamente, atua de forma preventiva, estimulando a resistência natural do corpo. Após uma sessão de Shiatsu sentimo-nos revigorados e com uma sensação geral de bem-estar e de relaxamento. É útil no tratamento de desequilíbrios físicos ou emocionais como: ansiedade, depressão, insónia, cansaço físico ou mental, dores de cabeça, tensão muscular ou postural, problemas digestivos, problemas de circulação. O Shiatsu é contra-indicado em grávidas nos três primeiros meses de gestação e em casos de processos inflamatórios, doenças oncológicas, varizes, edemas, fracturas, osteoporose. É aconselhável estar vestido com roupa confortável e larga e não fazer uma refeição pesada antes da terapia. Sónia Santos é Terapeuta Zen Shiatsu pelo Instituto Macrobiótico de Portugal Valor da Sessão Zen Shiatsu Dia Aberto: 25€ /30 minutos Marcações por: MP Tlm 913 114964 info@allaboutyoucentroterapeutico.com
