Ciclo de Oficinas das Emoções | 4-7 anos, Lumiar

As Oficinas das Emoções combinam os elementos do yoga, histórias, dança, artes plásticas, mindfulness e jogos com o intuito de desenvolver a inteligência emocional da criança.

Nestas oficinas as crianças terão oportunidade de aprender a identificar, nomear e distinguir as emoções, em si e nos outros, bem como a expressá-las e geri-las de forma saudável.

Estas oficinas têm uma frequência semanal e apesar de ser recomendado a continuidade, poderão ser frequentadas pontualmente.

As vagas são limitadas, pelo que a inscrição é obrigatória e realizada por email em dianasilva.sunshineyoga@gmail.com

Programa:
16 Abril | 18h15-19h30 |Descobrir as emoções com o monstro das cores
23 Abril | 18h15-19h30 | Detective das emoções
30 Abril | 18h15-19h30| Era uma vez uma raiva
7 Maio | 18h15-19h30| Medo de quê?
14 Maio | 18h15-19h30| Tristeza e Alegria
14 Maio | 19h30-19h45| Actividade de encerramento (para as crianças e pais que participaram em todo o ciclo de oficinas)

Nos encontros abordaremos as emoções básicas: Calma, Medo, Raiva, Alegria e Tristeza.

No final de cada encontro a criança leva para casa o trabalho realizado sobre a emoção estudada e são partilhados pelo WhatsApp ou Email recursos e dicas para os pais/mães/tutores abordarem aquela emoção com a criança. 
Inclui diploma de participação.

Inscrições:
Ciclo de Oficinas: 10€ por criança/sessão
Sessão a vulso: 12€/criança/sessão
Desconto de 10% na inscrição de 2 ou mais crianças.
Pacote de desafios para pais (convites à auto-reflexão enviados semanalmente por email/whatsapp): 15€/família. 

|Diana Silva|
Acredita que o Yoga para Crianças é uma ferramenta de transformação social que, de uma forma divertida, desenvolve o potencial da criança como um todo, facilitando a descoberta de si mesma e de como se relacionar de forma saudável com o outro e com o mundo.
Enfermeira e Professora de Yoga para Crianças pela Escola Sunshine Yoga, fez formação em técnicas de relaxamento e meditação para crianças, em storytelling e em educação para os direitos humanos fazendo uso da educação não-formal.

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