MOVI • mente
Joel Parente
Andreia Bouça Nova
Treino Funcional + Aula de Yoga
Parque da Cidade (encontro junto aos cestos de basquetebol - Avenida da Boavista)
Sábado, 14 de Março
11:30 - 13:30
Junte-te a nós nesta manhã dedicada ao corpo, mente e alma.
Vamos iniciar o dia com uma aula de Treino Funcional onde iremos fazer alguns exercícios com o peso do próprio corpo, sempre com base nos movimentos naturais do ser humano.
De seguida, vamos ter uma aula de yoga fluída com movimentos simples e momentos de meditação e relaxamento.
As práticas são abertas a todos, independentemente da idade e condição física.
Material necessário:
Roupa + Sapatilhas confortáveis
Tapete/ colchonete/ esteira de exercício
Manta
Garrafa de água + toalha
Não existe um valor fixo, o pagamento será feito por donativo consciente.
Inscrições obrigatórias via e-mail ou telefone:
abyoga.terapias@gmail.com
parentejoel@gmail.com
912380616
910924196
Esperamos por ti ️️
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
