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O QUÊ?
A meditação, prática milenar surgida na Ásia, consiste em repousar o corpo e acalmar a mente para alcançar o relaxamento.
Quando incorporada à rotina e praticada de maneira regular, a meditação traz uma variedade de benefícios à criança: combate o stresse e a ansiedade, melhora o sono, reduz a agressividade, relaxa física e mentalmente, melhora a concentração, minimiza os sintomas de TDAH e ajuda a lidar com sentimentos como frustração, medo e raiva, entre outros
MINISTRADO POR:
Sónia Moreira: Terapeuta e Mestre de Reiki, com formação em Meditação e Mindfulness para crianças
PARA QUEM?
Crianças entre os 4 e os 10 anos de idade
QUANDO E ONDE:
07/03/2020 das 18h às 19h
Ciclo Vital - Edifício Veneza (escritórios)
Rua Manuel Firmino nº52, 6ºAO
3800-213 Aveiro
Se não tiveres disponibilidade neste dia, não deixes de falar connosco…
INSCRIÇÃO:
5€ por criança (um adulto incluído. Adulto extra: 2€)
Para mais informações:
Ciclo Vital
916856811 | geral@ciclovital.pt
Gratidão desde já a todos/as por colaborarem na divulgação desta página!
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