Alimentação Funcional e Lifestyle
Será que temos algo a aprender com a forma como o Homem do Paleolítico vivia? Neste workshop vamos abordar os princípios fundamentais desta alimentação e os benefícios que este estilo de vida pode trazer para a nossa saúde. Entre os temas abordados estarão ainda o sono, exercício adequado e gestão de stress.
No final, pomos mãos à obra, preparamos e degustamos uma refeição que exemplifica como podemos passar da teoria à ação no quotidiano.
Inclui | Todos os ingredientes e materiais necessários
Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146
Formadora | Inês Barros
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