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15:30 até às 17:00
CICLO DE MEDITAÇÕES E RELAXAMENTO NA BIBLIOTECA II

CICLO DE MEDITAÇÕES E RELAXAMENTO NA BIBLIOTECA II

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  • Evento terminado
CICLO DE MEDITAÇÕES E RELAXAMENTO NA BIBLIOTECA II, com Sandra Marreiros
22 de março | 15H30
Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 90m
Class. Etária: M14
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 12 inscrições prévias

Sessão 3: Viagem Sonora para Atenção Plena
Nesta sessão convidam-se os participantes a participar numa viagem sonora de relaxamento com Taças Tibetanas, Gongo e outros sons sagrados de forma a promover a atenção plena. Ao som das taças tibetanas, vamos trabalhar a atenção plena em que cada participante é convidado a identificar os sons, observar de onde chegam e para onde vão, perceber a intensidade do som e ainda como os sons despertam emoções e sensações no nosso corpo para manter o foco/atenção plena nesta viagem sonora.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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