No âmbito da abertura da nova turma regular das 20h, terças e quintas-feiras, vamos partilhar uma prática de yoga que suporte a nossa transição da letargia do Inverno, para o dinamismo característico da Primavera através do foco no elemento Fogo. O propósito é de limpeza, criando espaço, calor e fluidez para receber as mudanças que se adivinham. Para tal iremos utilizar as diferentes técnicas do Yoga, nomeadamente Kryas (técnicas de purificação), pranayama (respiratórios), ásana (posturas fisicas), Yoganidra (relaxamento) e meditação.
Inscrições ou mais informações através do email martapdias@gmail.com ou 916302462
Valor promocional: 12€
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