All About You Quinta da Torre, Nº 24-B - Armação de Pêra
7€
OSHO Meditação Kundalini
A meditação Kundalini atua como um banho energético e liberta a energia nos pontos do corpo onde esta possa estar bloqueada ou reprimida, possibilitando então a ascensão da energia Kundalini.
Preferencialmente feita ao entardecer, proporciona-nos a libertação do cansaço e de tensões diárias, conduz-nos a um estado interior de tranquilidade e de equilíbrio energético e ativa a nossa vitalidade.
Esta meditação tem a duração de uma hora e é composta por quatro estádios de 15 minutos cada.
Primeiro Estágio: Agite, sacuda, abane o seu corpo!
Segundo Estágio: Dance...deixando que todo o seu corpo se movimente como desejar, transforme-se na própria dança!
Terceiro Estágio: Feche os olhos e relaxe, testemunhando tudo que acontece dentro e fora de si.
Quarto Estágio: Continuando com os olhos fechados, deite-se em quietude e silêncio e relaxe.
“Meditação é aventura, a maior aventura que a mente humana pode empreender. Meditação é simplesmente SER, sem nada para fazer – nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você apenas é, e é puro prazer.” Osho
Facilitadora: Naveena
Valor de Troca: 7€
NOTA: Trazer roupa confortável.
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