A descoberta da calma mental é o desafio de muitos de nós. Mas ela não é possível, na perspectiva budista, enquanto carregamos muitos pressupostos sobre como as coisas e a nossa própria vida deveria ser. Vamos aproveitar neste workshop a experiência dupla de James Low como psicoterapeuta (e suas formações em gestalt, arte-terapia, psicanálise) e professor de meditação para vivenciar um mergulho na experiência da abertura e da potência do que somos, presentes no aqui e agora.
O workshop será traduzido para o português.
Mais informações sobre James: www.simplybeing.co.uk
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