Os nossos cursos tem como objetivo ensinar métodos para aumentar os seus níveis de alegria através de ações simples, capazes de agir em um nível bioquímico, proporcionando bem-estar psicofísico e um renovado entusiasmo pela vida.
Rindo, dançando, andando, respirando, emitindo sons, meditando, modificando a postura e exercitando o cérebro e o físico, podemos aumentar nossos níveis de alegria e bem-estar em apenas alguns minutos.
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