Prática de Yoga e Meditação Ayurveda

A Prática de Yoga no Akasha, iniciou em setembro com o horário de segunda feira ás 19h30, a partir de janeiro propomos um novo horário, quarta feira ás 12h30. Sejam Bem Vind@s a experimentar!!

O novo horário proposto, quarta feira ás 12h30, funcionará em formato experimental durante o mês de janeiro, nos dias 8/15/22 e 29 de janeiro, com a vontade de formar um grupo com o mínimo de 7 elementos. 

Prática Semanal de Yoga e Meditação Ayurveda

Facilitadora: Ana Catarina

Local: Akasha | Rua Monte do Toriz, 10B | Ponte-Guimarães

Horários: 
segunda-feira ás 19h30
quarta-feira ás 12h30

Duração: 1h30

Aula Experimental: 12€ (se continuares, pagarás apenas o restante valor da mensalidade)
Mensalidade: 40€
Inscrição/Seguro Anual:10€

Incrição Necessária.
Para mais informações e inscrições:
Tel/WhatsApp: +937272041
akasha@akasha.com.pt

Sobre o Yoga e a Facilitadora Ana Catarina:
Yoga é uma antiga prática originária da Índia. Yoga deriva da palavra “Yuj” e significa união em sânscrito, ou seja, união entre o corpo e mente.
O Yoga destina-se a todas as pessoas de todas as idades. As posturas de Yoga devem fazer-nos sentir confortáveis, estáveis e felizes.
A prática de Yoga leva a um estado de harmonia, paz e tranquilidade.
O Yoga engloba técnicas corporais (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas), concentração, meditação, mantras, técnicas de depuração do corpo, técnicas de controlo da mente e um estilo de vida saudável em sinergia com a Ayurveda.
“Com 20 anos iniciei o meu percurso nas terapias holísticas, frequentei um curso de 4 anos em Medicina Tradicional Chinesa. Foi o inicio de um grande caminho que tenho percorrido até hoje e que tenciono continuar. Sentia-me satisfeita, mas incompleta. Sentia que precisava de explorar outras práticas terapêuticas. O fascínio pela Índia desde muito nova levou a minha curiosidade e interesse a frequentar um curso de Yoga e Ayurveda na Índia. Sinto que é o meu caminho a seguir.
Penso que o meu esforço foi determinante para a profissão que gosto e desempenho actualmente. No entanto procuro ser uma profissional melhor e continuo a dedicar o meu tempo a estudar e aprender cada vez mais!”

Vem Conhecer e Participar!!