BlueAngel Rua José Elias Garcia nº1, sala1 Mafra - Lisboa
É um curso desenvolvido para mulheres como intuito de informar sobre a importância do treino dos músculos do assoalho pélvico (MAP) diariamente utilizando três técnicas: Pompoarismo, Exercícios de Kegel e Abdominais hipopressivos.
Aprender : contrações, manobras e a utilizar acessórios específicos, que melhoram a força e a resistência, contribuindo significativamente para alcançar melhores e mais rápidos resultados com a técnica.
O curso é prático e teórico, com 4 horas de duração, inclui um acessório, plano de treino e acompanhamento.
Benefícios? Previne e trata incontinência urinária, fecal, vulvar, orgástica; Previne prolapsos: útero, vagina, bexiga e ânus; Aumenta a imunidade da vagina, evitando infeções; Aumenta a longevidade e rejuvenesce; Ameniza os efeitos da menopausa; Trata o intestino preso; Facilita o trabalho de parto; Previne e trata a anorgasmia.
Contar indicações? Quem fez alguma cirurgia na região ou grávidas nos 3 primeiros meses.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
