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15:30 até às 17:00
CICLO DE MEDITAÇÕES E RELAXAMENTO NA BIBLIOTECA II

CICLO DE MEDITAÇÕES E RELAXAMENTO NA BIBLIOTECA II

CICLO DE MEDITAÇÕES E RELAXAMENTO NA BIBLIOTECA II, com Sandra Marreiros
19 de janeiro | 15H30
Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 90m
Class. Etária: M14
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 12 inscrições prévias

Sessão 1: Meditação: Cultivar Atitudes Positivas
Nesta sessão serão experimentadas técnicas para que no dia-a-dia a pessoa possa viver de forma positiva e possa cultivar atitudes positivas em todas as áreas da sua vida. Os pensamentos negativos têm grande influência na forma como lidamos com a vida. Descubra como uma atitude positiva perante a vida pode ter grande impacto na sua vida, pois as atitudes determinam a realidade em que vivemos. Se por um lado as atitudes controlam a nossa vida, é certo que nós é que controlamos as atitudes.

Sessões 2 e 3 a 15 de fevereiro e 22 de março respetivamente
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