WORKSHOP MINIMALISMO by The Minimal Magazine
Sábado | 14 Dezembro | 10h00 às13h00
Palácio Pimenta - Museu Lisboa | Lisboa
Cansados de viver num caos constante?
O Minimalismo ajuda-nos a perceber o que está a mais na nossa vida, a eliminar o excesso e a abrir espaço para o que é essencial.
Nada como terminar o ano de 2019 a aprender como priorizar, simplificar e criar espaço para o que realmente importa. Descomplicar a vida (por dentro e por fora) abre novas perspectivas, torna tudo mais fácil e organizado, elimina muitas ansiedades e dá-nos uma maior tranquilidade e clareza mental.
Vamos entrar com o pé direito no ano novo?
Incluí | Workbook Exclusivo & Tea Break
Valor | 40€ (10% de Desconto no Primeiro Workshop)
Inscrições | http://bit.ly/wksMinimalismo
PORQUE É TÃO IMPORTANTE?
O conceito de Minimalismo, surgiu de forma antagónica à cultura contemporânea, onde o consumismo é soberano e a maioria de nós se tornou escravo dessa ilusão (ou duas).
A Sociedade Moderna criou a crença e a fantasia de que “Ter” é o mais importante, e que é isso que nos define. Não podia estar mais longe da realidade.
Tornamo-nos escravos dos objectos e da ânsia de ter mais e mais e mais. Vivemos submersos em montes de coisas que não precisamos… e muitas vezes endividados.
Um constante descontentamento, um enorme vazio que nenhum objecto irá conseguir preencher.
Isto deixa-nos constantemente ansiosos, angustiados, stressados e demasiado insatisfeitos para algum dia conseguirmos ser felizes.
O Minimalismo ajuda-nos a perceber que é muito mais importante “Ser” do que “Ter”. E é tão libertador!
Mas o Minimalismo não é um princípio que se aplique exclusivamente às coisas e ao espaço físico, mas também ao nosso lado emocional. Ensina-nos a descomplicar, a relativizar e a minimizar os estímulos que não nos fazem bem.
O Minimalismo é um estado de espírito,uma forma de estar na vida, que nos ensina a valorizarmo-nos mais a nós e menos os objectos. Tornando a vida muito menos stressante e muito mais gratificante!
Está nas nossas mãos a capacidade de tornar a nossa vida mais saudável, mais tranquila e mais feliz.
São todos estes segredos que queremos partilhar convosco!
PROGRAMA
• Compreender o conceito de Minimalismo.
• Compreender como pode funcionar o Minimalismo no nosso dia-a-dia.
• Quais os principais estímulos e factores (físicos e emocionais) que devemos evitar.
• Estratégias que nos ajudam a enfrentar, priorizar e a transformar aquilo que está a mais na nossa vida.
• Perceber como podemos seleccionar, simplificar e eliminar de forma eficaz e duradoura.
• Aprender a gerir a apreensão e a ansiedade inerente à “separação dos objectos”.
• Estratégias para gerir conscientemente a compulsão de consumo.
• Aprender a criar rituais que nos ajudam a ter uma vida mais simples e tranquila.
• O impacto do Minimalismo na nossa consciência, forma de vida e sustentabilidade ambiental.
• Compreender a importância de valorizarmos mais aquilo que somos em detrimento daquilo que temos.
• Perceber quais os principais impactos positivos que o Minimalismo pode ter na nossa vida.
Deixem-se inspirar, não se vão arrepender!
Sejam rápidos, os lugares são limitados.
Estamos à vossa espera!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.