O Qigong (Chi Kung) é uma arte proveniente de práticas taoistas e budistas ancestrais chinesas com cerca de 5000 anos e que mais recentemente chegou ao Ocidente, onde é praticada para manter a saúde e a longevidade.
É uma forma de conexão do Qi humano (energia vital) com o Qi do Céu e da Terra, o que permite manter a circulação dessa energia e o equilíbrio dinâmico Yin e Yang em nós.
Sobre a facilitadora:
@Virginie Freire (Cheng Yue):
Foi nas montanhas Wudang na China no Templo dos Cinco Imortais, que começou a dedicar-se às Artes Taoístas, que incluem a Medicina Tradicional, o Qigong, o Tai chi, a Meditação, Alquimia Interna.
Assim como Li Shifu , seu mestre e Monge Renunciante Taoista costuma dizer "a Medicina, as Artes Marciais e o Dao estão unidos”.
Como Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, a prática individual de Qigong e Tai chi tornaram-se partes integrantes da sua vida, no seu propósito que é o Xiu Dao – Percorrer o Caminho.
Xiu Dao 修道 significa cultivar-se a si próprio.
Acredita também que equilibrar o corpo começa antes de mais por mudar a forma dos nossos pensamentos e elevar a frequência do nosso campo energético. E passa pela prática da Gratidão, Compaixão e Quietude da mente, na conexão constante com o coração.
"A água que flui nunca estagna, a dobradiça da porta nunca é comida pela ferrugem. Onde há dor, não há fluxo, onde há fluxo não há dor. Através da prática do Qigong, que orienta a intenção e o Qi, podemos ter como resultados o aumento do Qi interno, da circulação do Qi e do sangue, o fortalecimento do corpo e o combate à doença. "
Aulas regulares:
- segundas e quartas-feiras, das 8h às 9h.
Valor mensal: 20 € (uma vez por semana) ou 30 € (duas vezes por semana).
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