Dança Transpessoal - Sessões Semanais Novembro [Transpersonal Dance - November]

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É para mim? 
É! Todas as pessoas são bemvindas, A Dança Transpessoal é ideal para qualquer adulto com vontade de Dançar a Vida! Sem necessidade de qualquer tipo de experiência prévia. Procuras um contacto mais profundo com o teu corpo? Com as tuas emoções? Com o teu SER? - Este é o espaço certo para o fazeres em movimento e em conjunto com outros seres, como tu.

Excecionalmente benéfico para a gestão emocional, gestão de stress, questões de ansiedade, lutos e perdas, mudanças; necessidade de promover em si uma vida mais integrativa; todas as questões de corpo, espiritualidade, identidade, sexualidade, género, integração.

O que trazer?
Roupa confortável (preferência de treino)
Água
Uma peça de Fruta

Valor?
10€ por sessão
ou
35€ por mês

Inscrições e mais informações: 
r.suarezcosta@gmail.com
+351 93803 9001

O que é Dança Transpessoal?
Transpessoal, em curtas palavras, significa transcender o nível da personalidade - “o pessoal”. 

A Dança Transpessoal convida a transcender as “formas” do “eu pessoa” através da dança e do movimento. Concedemos espaço ao despertar do movimento autêntico, escutando a sabedoria do corpo; concedemos permissão para experienciar e expressar emoções, sensações, sentimentos... movendo e transmutando... 

Fazemos a ponte entre a neurociência, a física, a espiritualidade, o movimento e a psicologia.

Estimulamos a visualização, a consciência corporal, a relação com o espaço e o movimento intuitivo do corpo. Convidamos a meditação, a atenção plena e confiamos na dança, e no seu divino processo de mover emoções. 

As sessões em grupo convidam-te a integrar um “Ritual” na tua rotina, onde recebemos a medicina de dançar, habitar o nosso corpo e vivenciar o nosso Ser por Inteiro. 

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Sobre a Facilitadora....

Roxana Suárez da Costa
Mulher cuja raiz é a mistura. É entusiasta tecelã dos seus próprios sonhos e Amante da Vida em toda sua expressão! Depois vieram os estudos e hoje a sua prática profissional é uma extensão do seu ser.
Bailarina e Performer
Mestre em Psicologia pela U.P
Formadora (CCP)
Especialista em Desenvolvimento Transpessoal pela EDT
Mentora do Projecto Dançar a Vida! | Dance Your Life! -

Sobre Dançar a Vida! | Dance Your Life!
O projecto é uma proposta de desenvolvimento humano através da dança e do movimento que veio à luz em 2016. Hoje, o projecto continua em expansão, e contempla sessões de Dança Transpessoal para adultos, Dança Sénior, Dança Júnior e Dança na Comunidade.
https://www.facebook.com/dancaravida
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[ENG]

It is for me?
Yes it is! Everyone is welcome, Transpersonal Dancing is ideal for any adult with a desire to Dance Life! No need for any previous experience. Are you looking for deeper contact with your body? With your emotions? With your being? - This is the right space to do it in motion and along  with other beings just like you.

Exceptionally beneficial for emotional management, stress management, anxiety issues, grief and loss, change; the need to promote a more integrative life in itself; all issues of body, spirituality, identity, sexuality, gender, integration.

What to bring?
Comfortable clothing (workout preference)
Water
A piece of fruit

Value?
10€ drop in
or
35 € monthly

Registration and more information:
r.suarezcosta@gmail.com
+351 93803 9001
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What is Transpersonal Dance?
Transpersonal, in short words, means transcending the level of personality - "the person"

Transpersonal Dance invites you to transcend the “forms” of the “me person” through dance and movement. We make room for the awakening of authentic movement, listening to the wisdom of the body; we grant permission to experience and express emotions, sensations, feelings ... moving and transmuting ...

We bridge the gap between neuroscience, physics, spirituality, movement and psychology.

We stimulate visualization, body awareness, relationship to space and intuitive movement of the body. We invite meditation, mindfulness and trust in dance, and its divine process of moving emotions.

Group sessions invite you to integrate a “Ritual” into your routine, where we receive the medicine of dancing, inhabiting our body and experiencing our Whole Being.

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About the Facilitator ....

Roxana Suárez da Costa
Woman whose root is the mixture. She is an enthusiast weaver of her own dreams and a lover of life in all its expression! Then came the studies and today her professional practice is an extension of herself.
Dancer and Performer
Master in Psychology -  Porto University
Professional Adults Trainer (CCP)
Transpersonal Development Specialist  - EDT 
Project Mentor Dançar a Vida! | Dance Your Life! 

About Daçar a Vida! | Dance Your Life!
The project is a human development proposal through dance and movement that came to light in 2016. Today, the project continues to expand, and includes sessions of Transpersonal Dance for adults, Senior Dance, Junior Dance and Community Dance.
https://www.facebook.com/dancaravida