WORKSHOP SLOW LIVING by The Minimal Magazine Sábado | 9 Novembro | 10h00 às 13h00 Palácio Pimenta - Museu de Lisboa A correria do dia-a-dia está a deixar-vos de cabeça perdida? Sentem que nunca têm tempo, nem para respirar? Exaustos de passar a vida a "apagar fogos" em todas em frentes? O Slow Living ensina-nos a ser mais conscientes, mais atentos e mais coerentes. Com o fim do ano a aproximar-se a passos largos, é a altura ideal para reavaliar o ano (e a década) que estão a terminar e aprender a reconhecer os nossos limites, a delinear prioridades, a gerir o nosso tempo e a redefinir a nossa postura perante a vida. Acima de tudo, tornar-nos mais presentes, tranquilos e confiantes. Incluí | Workbook Exclusivo & Tea Break by Sweet Bit Cake Shop Valor | 40€ (10% de Desconto no Primeiro Workshop) Inscrições | bit.ly/wksslowliving PORQUE É TÃO IMPORTANTE? A velocidade é o impulso da era moderna. Uma existência fugaz e frenética, vivida na miragem da produtividade. Incessantemente devorada pela cultura da redundância e da urgência, onde mais é sempre mais. Criámos uma sociedade que não dorme, onde o “Estado de Ocupado” é reverenciado como símbolo de Sucesso e de Status (só que não). Atingimos os nossos limites, com o nosso estilo de vida excessivo e vertiginoso. O Slow Movement surgiu de forma antagónica a esta cultura contemporânea dos excessos, do caos e do consumismo, onde a maioria de nós se tornou escravo de uma ilusão… ou duas. Que não sejamos prisioneiros da alienação do dia-a-dia ou do piloto automático que transformou pessoas em consumidores e a comunidade em individualismo, numa selva de cada um por si. É fundamental reencontrarmos o nosso equilíbrio. Aprendermos a criar Estratégias eficientes de Gestão de Tempo e, acima de tudo, de Definição de Prioridades. O Slow Living não significa sermos preguiçosos, desleixados, apáticos ou passivos. Também não significa mudarmo-nos para os Himalaias, vivermos alienados do mundo ou meditarmos 12 horas por dia. O Slow Living significa sermos mais conscientes, mais atentos e mais coerentes. Conhecermos os nossos limites e respeitarmos as nossas prioridades. Podemos continuar a ter o nosso Sentido de Urgência, mas saber reconhecer quando – e como – é que ele faz sentido. Aprender a priorizar. O Slow Living é muito mais do que fazer a apologia do desacelerar, é um código de ética e uma filosofia de vida, mais consciente, inclusiva e integrada. É, acima de tudo, uma mudança de perspectiva, uma visão mais estratégica da vida. Novos caminhos e novas descobertas. Cada coisa a seu tempo. Cada um a seu passo. Está nas nossas mãos a capacidade de tornar a nossa vida mais saudável, mais tranquila e mais feliz. São todos estes segredos que queremos partilhar convosco! PROGRAMA • Compreender o conceito de Slow Living. • Compreender como pode funcionar o Slow Living no nosso dia-a-dia e todos os seus impactos positivos. • Aprender a reconhecer os nossos maiores obstáculos. • Estratégias eficazes de Definição de Prioridades e de Gestão de Tempo. • Perceber que ferramentas podemos utilizar para simplificar o nosso dia-a-dia de forma eficiente. • Aprender a transformar a nossa rotina diária em rituais que nos ajudam a ter uma vida mais descomplicada e tranquila. • Aprender a gerir a apreensão e a ansiedade inerentes à “auto-culpabilização” por não andarmos constantemente em estado de Urgência. • O impacto do Slow Living na nossa consciência, estilo de vida e sustentabilidade ambiental. • Aprender a respeitar os nossos limites e a reconhecer o que para nós é, de facto, o mais importante. As vagas são limitadas. Reservem já o vosso lugar e mudem a vossa vida! INFORMAÇÕES Enviem-nos uma mensagem para info@theminimalmag.com Descubram tudo em www.theminimalmag.com Estamos à vossa espera!