Fechar Os eventos publicados estão sujeitos a adiamento ou cancelamento devido ao surto de Coronavírus. Recomendamos que confirmem junto dos promotores se estes vão ocorrer.
15:30 até às 17:30
Workshop de Introdução ao Movimento Somático

Workshop de Introdução ao Movimento Somático

12€
Neste workshop vamos desenvolver a consciência somática, ou seja, a capacidade de percepção interna do movimento. Thomas Hanna, fundador da Hanna Educação Somática, refere que, o que somos capazes de sentir somos capazes de mudar.

A Educação Somática faz uso do movimento somático para melhorar o controlo motor e alterar padrões musculares. É um método eficaz para aliviar as dores crónicas, melhorar as funções corporais e recuperar de traumas ao nível músculo-esquelético.

Thomas Hanna descobriu que a dor crónica muscular resulta de um estado crónico de músculos que não relaxam, a Amnésia Sensório Motora (ASM), esta é uma resposta adaptativa do sistema nervoso que pode ser revertida.
A Hanna Educação Somática contribui para reverter a ASM do sistema sensório-motor, ajudando o músculo a relembrar o que esqueceu, devolvendo-lhe a amplitude e o relaxamento original.

Neste workshop de introdução a este método o foco será a aprendizagem de exercícios que visam ajudar a controlar os músculos flexores do estômago e os extensores das costas.

Para os interessados em dar continuidade e aprofundar o conhecimento/prática deste trabalho, segue-se a possibilidade de integrar posteriormente o Workshop O Mito do Envelhecimento criado por Thomas Hanna, ao longo de 10 sessões temáticas serão transmitidos exercícios para as diferentes zonas do corpo assim como, a sequência que integra a prática diária o Alongamento do Gato. Link do evento aqui:
https://www.facebook.com/events/2622599547805613/?active_tab=about

Data/horário das sessões do Workshop de Introdução ao Movimento Somático:
1 de Novembro das 15:30 às 17:30 OU
2 de Novembro das 11:00 às 13:00 OU das 15:30 às 17:30 
Local: Om Gaia – Avenida da República 1333, 4430-999 Vila Nova de Gaia
Valor: 12€
Inscrições: omgaia1333@gmail.com +351 912 589 438 
Informações: teresaprima.mail@gmail.com 
Vagas limitadas a 7 participantes.

Biografia Teresa Prima
Os seus estudos incluem dança, dança comunitária, dança clássica indiana, artes marciais indianas e artes expressivas. Estudou no Balleteatro, no Fórum Dança, no Attakalari Center for Performing Arts, na Meera Dance Academy e no Tamalpa Institute, com Bolsa de Estudos da Fundação Calouste Gulbenkian, do Centro Nacional de Cultura e da Fundação GDA. 
Actualmente está a tirar a formação em Educação Somática no Ingle Institute for Somatic Education. 
É coreógrafa e intérprete (dança/teatro) e facilitadora de dança há mais de 25 anos especializada em Dança Criativa aliada às metodologias das Artes Expressivas.
Dinamizou várias edições da Dança Planetária de Anna Halprin em Portugal.

Testemunho:
“Para quem tem contacto com várias abordagens e práticas holísticas, esta abordagem, foi uma verdadeira descoberta. O mais incrível é que os efeitos da técnica são imediatos. Posso partilhar que no início do workshop de movimento somático, identifiquei vários bloqueios no meu corpo e que no final, esses mesmos bloqueios tinham-se dissipado. Experimentei uma sensação de bem-estar, de equilíbrio, relaxamento, de paz, que são indescritíveis. O movimento somático é verdadeiramente surpreendente.”
Alexandre Pereira

Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android