As aulas de Flexibilidade e Concentração consistem na execução de uma série de exercícios de Pilates criteriosamente seleccionados para alongar e relaxar a musculatura, tranquilizar a mente e melhorar a concentração.
Para além de fortalecer o corpo físico e desenvolver a flexibilidade, proporciona o relaxamento muscular e a tranquilidade mental.
HORÁRIO DAS AULAS REGULARES:
Segunda: 18h00
Quarta: 18h00
Estas aulas melhoram a flexibilidade do corpo, aumentam a concentração, promovem o relaxamento muscular e ampliam a consciência corporal de forma a melhorar a sua postura e a sua condição física.
A aula experimental é gratuita para quem se inscrever nas aulas regulares!
Mais informações:
https://clinicajosefontes.com/aulas-porto/aulas-de-flexibilidade-e-concentracao/
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