Sábado, 19out | 10h às 13h | 10€ | Inscrições: bit.ly/33nuCk8
Muitas pessoas sofrem dos sentimentos de medo e ansiedade constante ou simplesmente são vencidas pelo stresse e exigências da vida moderna.
Neste workshop, aprenderemos técnicas de meditação e mindfulness baseados nos ensinamentos de Buda.
Estes ensinamentos são métodos práticos para encorajar-nos diante das adversidades e lidarmos com as nossas emoções negativas com eficácia e sabedoria.
Todos são bem-vindos!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
