RITMO, SABOR, TAMBOR, ALEGRIA, ENERGIA, AMOR, PARTILHA, EXPRESSÃO, CORPO, MOVIMENTO, FORTALEZA!!! Nas aulas de Dança Afro-Caribenha conhecerás os Ritmos Afro-Descendentes Tradicionais da Colômbia, Venezuela, Cuba, Guyana e Trinidad y Tobago: Tambores, Cumbia, Mapalé, Son de Negro, Guaguancó, Calypso... Aprenderás a reconhecer os ritmos e a mover-te ao som deles com muito amor e saborrrrr » Público alvo? Todos são bem-vindos; Jovens e adultos com ou sem experiência em dança. » O que trazer? Roupa de treino, confortável (dançamos descalços) + água » Como funciona? Aulas semanais de 1h30m iniciado com aquecimento, exercícios de consciência corporal + movimento "afro". Continuamos com dinâmicas e aprendizagem dos "passos-movimentos" com vista a construção de uma pequena coreografia em conjunto. Dançaremos a solo, em pares e em grupo. No final, recuperamos o fôlego, relaxamos e alongamos. » Aula Experimental 4€ » Participação Regular (1x/semana 1h:30) 25€ /mês » Aula Avulsa 8€ Saber mais…. Os benefícios da dança afro passam por maior segurança corporal, desenvoltura, força, fortaleza, empoderamento, consciência de si e do outro, consciência e expressão corporal, aumento da alegria, e claramente benefícios a nível da tonificação muscular e bem estar em geral com a condição física e anímica. A dança afro-caribenha está direcionada para todas as pessoas interessadas em conhecer outra cultura e experimentá-la no corpo. Uma vez que cada um tem o seu movimento próprio e particular, a dança afro aceita e inclui cada corpo como ele é…! A dança é para ser sentida e vivenciada; é uma linguagem que não necessita da palavra para ser um veículo contador de histórias… de histórias ancestrais e das histórias que queremos contar. Comunicamos com o tambor e expressamos com o corpo. A Dança Afro-Caribenha nos permite sentir as raízes da Terra dentro de nós, através de ritmos ancestrais com origem no Tambor de África. Ao conectar com os tambores, nos re-conectamos com essa energia da Terra, com a fotaleza primordial, que frequentemente perdemos no corre-corre do dia-a-dia. Aqui, sentimos o chamado dos elementos da Natureza e o nosso Corpo Dança ao ritmo dos Tambores! Dançamos ritmos vibrantes cheios de energia; dançamos a pares, individual, em grupo… sempre em comunicação com os tambores. Ao longo dos encontros, vamos descobrir e desenvolver ritmos afro-descendentes transversais da Costa Caribe das Américas: Venezuela, Colômbia, Guiana e Guiana Essequinba, Cuba, Haiti, Jamaica, Trinidad y Tobago… Entre alguns ritmos aprofundaremos: Tambores Venezolanos, Calypso, Cumbia, Bullerengue, Mapalé, Baile Negro e Baile Afrocubano...and some reggae ;) e uma pitada das novas fusões contemporâneas como a soca, dancehall, salsa, merengue, cumbia moderna.... Sobre a facilitadora... Roxana Suárez.Bailarina de dança africana mandinga e danças afrodescendentes. Nasceu na Venezuela e desde 1995 dança ritmos tradicionais da Venezuela e Colômbia. A vida trouxe-a até ao Porto onde inicialmente se forma em Psicologia, mas, apaixonada pelos ritmos africanos, em 2010 inicia o estudo da dança africana com a Escola Sementinha. Em 2012 volta às origens e desenvolve a sua pesquisa na dança afrodescendente da América do Sul. Acrescenta ao seu estudo a dança contemporânea e inicia-se na pesquisa do movimento afro-contemporâneo. Em 2014 apresenta "Pies Descalzos" – o seu primeiro trabalho de dança Afro-Colombiana e inicia a partilha de conhecimento em workshops e animações em Portugal e Inglaterra. Em 2016 dá a luz o projecto (ainda embrionário) "Afrowayuu - herança mestiça", que ganha vida e corpo actualmente. Em paralelo, pesquisa as profundezas da dança como terapia (psicoterapia pela dança) desenvolvendo trabalho terapêutico com o projecto "Dançar a Vida!" - https://www.facebook.com/dancaravida/ Espero-vos para partilhar um espaço repleto de música, dança, muitos sorrisos e boa energia para dançar a Vida! Roxana Suárez https://www.facebook.com/roxanasuarezzz/
