Anaya Espaço R. Álvaro Castelões 229 3º andar - Matosinhos
AULA aberta de YOGA
Vem experimentar!
HATHA YOGA
Ha significa SOL e Tha significa LUA, respectivamente masculino e feminino, acção e contemplação, CORPO e MENTE.
Com uma prática regular, os benefícios podem ser imensos:
- aumento da concentração
- diminuição do stress e ansiedade
- melhoria do funcionamento de órgãos internos
- desenvolvimento da flexibilidade e da força muscular
- reequilíbrio hormonal
- progressão de bem estar físico, mental e emocional.
Basta avisares que vens.
ÉS MUITO BEM-VINDO/A!
Rita Jácome (Instrutora certificada por Yoga Alliance
Nota : Hatha Yoga
Aulas - todas as segundas feiras
Horário - 9.30h às 10.30h ( manhã )
A seguir à Aula Aberta as Aulas vão iniciar sempre às segundas feiras de manhã e o valor das Aulas será por Donativo Consciente
Local - Anaya Espaço - Rua Álvaro Castelões nrº 229 no 3º andar
Matosinhos
Inscrições para aula aberta - msg privada no facebook
Tlm - 918045423
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