Aulas de Yoga

Vem praticar yoga na Aldeia e aprender a equilibrar o teu bem estar físico, emocional e espiritual! Um trabalho integral da mente do corpo e das emoções! Através do Hatha Yoga com influência de outras correntes, preparamos o corpo com o pranayama (exercícios de respiração), asana (posturas de yoga) para experienciar o relaxamento e a meditação.
Vem fazer esta viagem em ti mesmo!
Não requer experiência prévia nem flexibilidade, grávidas são bem-vindas!

As aulas acontecem à quinta-feira das 18:30-19:30h, com o preço de 25 euros, uma vez por semana. A primeira aula (experimental) tem o valor de 8 euros, a descontar no preço da mensalidade.

Inicio das aulas a 3 de Outubro, requer inscrição obrigatória.

Contatos - marta.correia.afonso@gmail.com / 966337688

Atenciosamente,

Marta Afonso
966337688