Oficina das Emoções para crianças: Especial Halloween - Almada

Oficina de Yoga & Mindfulness dirigida a crianças entre os 5 e 10 anos

Nesta sessão especial de Halloween vamos descobrir asanas (posturas) assustadoras...
Entre pranayamas fantasmagóricos (técnicas respiratórias)   - BBBBBBBBUUUUUUUUU, e mantras mágicos (afirmações positivas), iremos identificar os nossos medos, perceber que há uns que nos ajudam porque nos indicam o que é perigoso e outros que apenas nos limitam 

A proposta é ser uma sessão em que as crianças abordem de forma lúdica o tema do halhoween e aprendam alguns recursos (com base no yoga & mindfulness)de gestão emocional, nomeadamente do medo.
A sessão será conduzida de forma divertida e não serão usadas imagens assustadoras ou feita alusão a histórias de terror.

As Oficinas das Emoções combinam os elementos do yoga, histórias, dança, artes plásticas, mindfulness e jogos com o intuito de desenvolver a inteligência emocional da criança.

Nestas oficinas as crianças terão oportunidade de aprender a identificar, nomear e distinguir as emoções, em si e nos outros, bem como a expressá-las e geri-las de forma saudável.

Valor: 10€/criança, desconto de 20% por cada amig@ que trouxer

As vagas são limitadas pelo que as inscrições ficarão confirmadas mediante o envio para dianasilva.sunshineyoga@gmail.com de:
- nome de crianças e tutores,
- idade das crianças,
- contacto dos tutores
- comprovativo de transferência por email (enviaremos as referências para pagamento após a pré-inscrição).

Desenvolvemos também:
- Aulas Regulares de Yoga para Crianças em grupo e privadas
- Oficinas das Emoções: a pedido para grupos ou privadas
- Yoga em Família
- Oficinas de Férias, Aniversários,Eventos

|Diana Silva|
Acredita que o Yoga para Crianças é uma ferramenta de transformação social que, de uma forma divertida, desenvolve o potencial da criança como um todo, facilitando a descoberta de si mesma e de como se relacionar de forma saudável com o outro e com o mundo.
Enfermeira e Professora de Yoga para Crianças pela Escola Sunshine Yoga, fez formação em técnicas de relaxamento e meditação para crianças, em storytelling e em educação para os direitos humanos fazendo uso da educação não-formal.