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O QUÊ?
5 Ritos Tibetanos são um conjunto de exercícios físicos (comparados ao Yoga em movimento), que ajudam a restaurar a vitalidade, energia e juventude da pessoa. Também chamados como a Fonte da Juventude. Provêm dos mosteiros isolados dos Himalaias. Mantidos em segredo até à década de 1930, foram revelados ao mundo ocidental por Peter Kelder. Aumentam a Energia Vital, ativam e equilibram os 7 Chacras do corpo físico. Ajudam a manter o corpo ágil e flexível, tendo ainda um efeito benéfico sobre a mente. Estes ritos como ajudam a ativar a energia vital geralmente são praticados ao acordar pela manhã, para começar o dia com uma carga energética maior.
Benefícios:
• Equilibra o organismo;
• Melhora o condicionamento físico;
• Melhora o desempenho do treino;
• Aumenta a energia diária;
• Bem-estar físico e mental;
• Melhora o sono;
• Redução das tensões musculares.
O que vamos fazer:
Em grupo vamos fazer 21 repetições dos 5 Ritos Tibetanos seguido de uma pequena meditação guiada para começar o dia.
O que vamos levar:
• Roupa confortável
• Garrafa de água
• 1 cobertor, caso durante a meditação fique com frio
QUANDO E ONDE?
05/10/2019 | 9h30 | Por marcação prévia | Ciclo Vital
A sessão só se realiza após confirmação de um número mínimo de participantes.
Se não tiveres disponibilidade neste dia, não deixes de falar connosco…
RECOMENDAÇÕES:
Comparecer 10 min antes, para efectuar o pagamento na recepção.
MINISTRADO POR:
Leónia – Leónia's Touch
INSCRIÇÃO:
10€/pessoa
2€/criança - menos de 14 anos
Grátis - menos de 7 anos
Para mais informações:
Leónia's Touch
Ciclo Vital
916856811 | geral@ciclovital.pt
Gratidão desde já a todos/as por colaborarem na divulgação desta página!
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