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18:30 até às 20:00
CICLO DE PALESTRAS - SABER VIVER NATURALMENTE

CICLO DE PALESTRAS - SABER VIVER NATURALMENTE

CICLO DE PALESTRAS - SABER VIVER NATURALMENTE, com Sofia Loureiro
26 de outubro | 18H30
Local: Biblioteca Municipal
Duração: 90m
Class. Etária
Entrada livre

Sessão 2: Otimizar a Digestão para uma Vida Saudável
Ainda que a máxima “somos o que comemos” seja conhecida de todos, em rigor “somos o que o organismo consegue assimilar dos alimentos consumidos”. Por isso, não é raro encontrar casos de desnutrição a par com uma dieta saudável, já que sem uma boa digestão os nutrientes ingeridos não chegam à estrutura celular. Vamos recordar o que é o processo digestivo, falar sobre combinações alimentares, a importância dos alimentos sazonais, quais os alimentos a favorecer e quais a evitar e a dieta de eliminação como ferramenta de deteção de sensibilidades alimentares.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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