Biblioteca Municipal de Lagoa
Largo dos Combatentes da Grande Guerra - Lagoa Ver website
CICLO DE PALESTRAS - SABER VIVER NATURALMENTE, com Sofia Loureiro 26 de outubro | 18H30 Local: Biblioteca Municipal Duração: 90m Class. Etária Entrada livre Sessão 2: Otimizar a Digestão para uma Vida Saudável Ainda que a máxima “somos o que comemos” seja conhecida de todos, em rigor “somos o que o organismo consegue assimilar dos alimentos consumidos”. Por isso, não é raro encontrar casos de desnutrição a par com uma dieta saudável, já que sem uma boa digestão os nutrientes ingeridos não chegam à estrutura celular. Vamos recordar o que é o processo digestivo, falar sobre combinações alimentares, a importância dos alimentos sazonais, quais os alimentos a favorecer e quais a evitar e a dieta de eliminação como ferramenta de deteção de sensibilidades alimentares.
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