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19:00 até às 23:00
Ciclo Mindfullness

Ciclo Mindfullness

Ciclo de 3 Sessões sobre Mindfullness 

O que é? 
O mindfullness é um treino mental que ensina as pessoas a lidarem com os seus pensamentos e emoções. “Gosto de ver o mindfullness como a capacidade de estar presente. Se a minha cabeça está no passado ou no futuro, estou a perder a vida” - Vasco Gaspar, autor do livro Aqui e Agora.

Vem aprender a utilizar o Mindfullness nas várias vertentes da tua vida!

1 | Iniciação ao Mindfullness, 20/09, horário 19H – 23H
2 | Mindfullness no Trabalho, 18/10, horário 19H – 23H
3 | Mindfullness e a Parentalidade, 15/11, horário 19H – 23H

As sessões vão realizar-se no Cowork Torres Vedras.

Aproveita a campanha de regresso ao trabalho, 28€ p/ sessão!
10% de desconto na inscrição em duas sessões;
15% de desconto na inscrição, caso te inscrevas no ciclo completo.

Os cursos podem ser realizados individualmente. 

Contacta-nos para mais informações:
ola@coworktorresvedras.pt l 914 045 563
* evento sujeito a número mínimo e máximo de inscritos

Esta é uma iniciativa em parceria entre o Cowork Torres Vedras / Boost Academy e a Feijão.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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