4TRILHOS
RNAAT Nº 141/2017
EVENTO: CAMINHADA EM BUSCA DO SILÊNCIO INTERIOR
DATA: 20/10/2019
PONTO DE ENCONTRO: Barragem do Rio da Mula
HORA DE CONCENTRAÇÃO: 9H30
INÍCIO DA ATIVIDADE: 10H00
TIPO DE PERCURSO: Circular (começa e termina no mesmo local).
GRAU DE DIFICULDADE: Baixo.
Habituámo-nos a sentir o Silêncio como algo desconfortável, quando estamos sós, mas também quando estamos com outros. Durante esta caminhada abraçaremos o Silêncio, permitindo-nos ouvir o ruído interior, para depois acedermos ao nosso profundo e libertador Silêncio Interior.
Ao iniciar a caminhada iniciaremos também o silêncio, que iremos manter até ao final da atividade.
Por favor, leia com atenção todos os detalhes e, apenas aceite o convite se profundamente lhe apetecer viver esta experiência.
O evento terá o limite máximo de 15 participantes.
Esta caminhada decorrerá entre a Barragem do Rio da Mula, a Quinta do Pisão e as Penhas de Marmeleiro.
RECOMENDAÇÕES
- Aconselhamos a não levar telemóvel, pois o objetivo desta atividade será desligarmos, de todo e qualquer ruído ou distração mental;
- Levar roupa e calçado confortável;
- Aconselhamos a prática de técnicas de meditação em casa ( 5/10 minutos diários) para que o seu corpo e mente já leve alguma preparação para o dia da caminhada.
Guardem esta data na agenda.
Vai ser uma manhã diferente!
Guias: 1) Raquel Rodrigues
Yoga Instructor na empresa Solinca Health & Fitness,
Holmes Place & Active Life Belas Clube de Campo.
2) Anabela Pacheco
PREÇO
Adultos – 12,5€
Cartão Cliente – 10€ = 2 carimbos
Inclui: Guia / Seguros obrigatórios (cobertura até aos 69 anos).
Chá & Biscoitos (no final da atividade).
PAGAMENTO POR TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA NO ATO DA INSCRIÇÃO
IBAN: PT50 0035 0370 00000823000 46
ENVIAR INSCRIÇÃO & COMPROVATIVO DE PAGAMENTO
Email: geral4trilhos@outlook.com
As inscrições serão validadas por ordem de chegada dos e-mails com o respetivo comprovativo de pagamento.
POLÍTICA DE CANCELAMENTOS
https://www.facebook.com/notes/4trilhos/informa%C3%A7%C3%A3ocancelamentos-transfer%C3%AAncia-banc%C3%A1ria-voucher/441808959613400/
ADVERTÊNCIAS
O percurso da caminhada pode ser alterado ou cancelado devido a condições atmosféricas adversas ou outras que se justifiquem.
Mínimo de participantes: 5
Máximo de participantes: 15
Informação de eventual cancelamento: 24 horas antes da realização do evento.
APÓLICES / SEGUROS OBRIGATÓRIOS / VICTÓRIA SEGUROS
Acidentes Pessoais
Apólice n.º 11116860 , de 2019-01-01; Validade: 2020-01-01; Duração: Ano e seguintes; Montantes garantidos: € 23.300,00 ; € 4.000,00
Responsabilidade Civil
Apólice n.º 11116783 , de 2019-01-01; Validade: 2020-01-01; Duração: Ano e seguintes; Montantes garantidos: € 55.000,00
CONTACTO
Anabela Pacheco
(+351) 912596726
geral4trilhos@outlook.com
NIF 201365456
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.