O Projeto “Dança Meditativa”, surgiu num percurso de conhecimento e cura. A minha caminhada pela espiritualidade, pelo encontro comigo mesma, despertou em mim, a necessidade de partilhar: movimento, liberdade, expressão, sensibilidade e silêncio, em perfeitos reencontros do “EU”. A minha passagem pelo mundo da Dança há alguns anos, deixou marcas dentro da minha alma. Abrir novamente essa caixa mágica, fez-me ver um novo caminho. Com a “Dança Meditativa” procuro novos “despertares”, um pulsar de serenidade e de traços escondidos, que procuram o caminho da cura. Cada participante terá oportunidade de abrir a sua porta para o exteriorizar de emoções, sentimentos, que serão libertados através do movimento e interiorização. O movimento do corpo é a linguagem da alma… Medito, danço, liberto e curo… ” … Só quando danço me liberto do tempo: esvoaçam as memórias, levantam voo de mim…” Mia Couto – Mar Me Quer DESCRIÇÃO DO WORKSHOP “DANÇA MEDITATIVA” O Workshop será dividido em 4 sessões (4 sábados seguidos) – 9h às 13h. 1ª SESSÃO A VIDA É MUITO MELHOR QUANDO DANÇAS • Técnicas de relaxamento e meditação; • A respiração: • Ligação com o corpo; • Ligação ao EU “ EU SOU “; • O poder dos Mantras; • Partilhas e exercícios; 2ª SESSÃO EU AMO-ME • O que vejo em mim; • Quem Eu Sou; • Afirmações LOUISE HAY; • Sente o teu coração; • Partilhas e exercícios; 3ª SESSÃO O QUE QUERO QUE A DANÇA LEVE – O NASCER DE NOVO • O libertar das emoções; • O desapego; • O poder feminino; • Chacra – Sacro ( Svadhisthana); • Chacra do Plexo Solar ( Manipura); • Partilhas e exercícios; 4ª SESSÃO COMO ME SINTO GRATA • O poder da GRATIDÃO; • Saber escolher pensamentos positivos; • Ligação ao nosso ANJO DA GUARDA; • Partilhas e exercícios; VALOR POR SESSÃO: 30 € VALOR TOTAL: 120€ SESSÕES: 05 de Outubro 12 de Outubro 19 de Outubro 26 de Outubro INSCRIÇÕES: Necessária inscrição prévia – ( As inscrições são limitadas) DEVEM TRAZER ROUPA PRÁTICA! Para formalizar a inscrição é necessário o pagamento de 50% do valor para o IBAN PT 50 0010 0000 1480 6590 0018 4 e o envio do comprovativo para luadelotusterapias2014@gmail.com, indicando o nome e o contacto telefónico. O restante valor será pago no 1º dia de cada sessão. CARLA SILVA: 961694587 ou luadelotusterapias2014@gmail.com LARA CUNHA: 934150941 OU cunha.laramaria@gmail.com Sobre a Terapeuta Lara Cunha • Licenciatura Educação Social • Pós-Graduação Intervenção Social • Dança Clássica e Dança Contemporânea • Terapeuta TERAPIAS • Reiki • Meditação • Terapia Multidimensional • Tarot Terapeutico • Mesa Radiónica • Dança Meditativa
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