Parque Urbano do Seixal | MEDITAÇÃO Guiada à Hora do Almoço (45min)
Aproveite melhor a sua hora de almoço, faça uma pausa a meio do dia e venha meditar connosco!
Trata-se de uma meditação guiada ou visualização, não sendo o método tradicional de meditação, é contudo considerado por muitos mais rápido, fácil e poderoso. Não exige treino ou preparação e pode ser realizada sem problemas até mesmo (e principalmente) por pessoas com maiores dificuldades de concentração ou particularmente stressadas. A meditação guiada é na verdade a busca pelo estado de serenidade interior que existe em cada um de nós...
Venha desfrutar desta meditação guiada e melhore a sua capacidade de manter a mente calma e positiva. Acabe com o stress, desfrute do sabor da paz interior e supere-se melhorando a sua concentração no dia-a-dia.
Nesta actividade será explicada e guiada uma meditação simples com a qual poderá melhorar a sua concentração e outras boas qualidades, ao mesmo tempo que desfruta do relaxamento e da paz interior.
Não é necessário usar roupa especial nem ter experiência prévia mas traga um tapete ou toalha para a prática.
Horário: 12h30 às 13h15
Preço: Donativo Livre
Local: Parque Urbano do Seixal
Facilitadora: Laura Correia
Para participar é fácil, basta preencher a Ficha de Inscrição:
http://bit.ly/2lG18gA
Todos podem participar nesta atividade, convide os seus amigos e familiares.
Todos são bem-vindos!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
