10:30 até às 13:30
Workshop Detox Body & Mind

Workshop Detox Body & Mind

40€
WORKSHOP DETOX BODY & MIND by The Minimal Magazine

Sábado, 28 Setembro | 10h30 às 13h30

Maria Granel, Campo de Ourique | Lisboa


Sentem-se apáticos, desanimados e sem energia? Com desejos incontroláveis por alimentos doces e super calóricos? Pesados e inchados? Constantemente cansados, com alterações de humor e com o cérebro enevoado?

Se a vossa resposta é “Sim!” então uma desintoxicação é exactamente o que vosso corpo precisa.


Não se preocupem, nós temos a solução perfeita!



O final das férias é a altura perfeita para aprender como podemos desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, estratégias criativas, alimentos naturais e rituais tranquilos, para que todo o organismo possa funcionar em pleno. (E sem sumos, nem dietas loucas!)  Como não adorar!?

Prontos para começar a rentrée com o pé direito?




Incluí | Workbook Exclusivo & Tea Break by Sweet Bit Cake Shop

Valor | 40€ (10% de Desconto no Primeiro Workshop)

Reservas em https://bit.ly/2EmBdTo




PORQUE É TÃO IMPORTANTE?

Nunca estivemos tão expostos a tantos químicos artificiais e substâncias tóxicas como agora. No ar que respiramos, na água que bebemos, nos alimentos que comemos e na maioria dos produtos que utilizamos diariamente. Vivemos rodeados de elementos tóxicos invisíveis.

‘Smooth Criminals’ que se vão acumulando no nosso organismo ao longo dos dias, dos meses e dos anos.


O facto de não os vermos, não significa que não estejam lá. Pouco a pouco, vão-se acumulando no organismo e deixando as suas marcas, na nossa saúde e bem-estar.

O nosso organismo está sobrecarregado por toxinas: Metais pesados, pesticidas, herbicidas, plastificantes, anticongelantes, nitratos, agentes de limpeza, entre um universo de outras 683.840 substâncias químicas utilizadas em todo o mundo.


Apesar de parecer missão impossível, existem estratégias simples e eficazes que nos podem ajudar a reduzir os níveis de stress oxidativo e de toxicidade presente no organismo. 

E não, não são sumos ou dietas loucas!
 

Está nas nossas mãos a capacidade de tornar a nossa vida mais saudável, mais tranquila e mais feliz. Vamos a isso?





PROGRAMA

Utilizando os princípios científicos da Medicina Moderna em equilíbrio com alguns conhecimentos Ancestrais das Medicinas e Culturas Orientais, vamos aprender:

 

• O que será que nos anda a intoxicar a nós e à nossa família?

•  Quais os principais focos de exposição, alimentos e ingredientes que devemos evitar.

•  A compreender como funcionam os processos de desintoxicação do nosso corpo.

•  A saber identificar os sinais de alerta que o nosso corpo nos dá.

•  As técnicas e metodologias que ajudam os nossos órgãos de desintoxicação — pele, pulmões, fígado, pâncreas, rins e intestinos — a desempenhar melhor as suas funções.

•  Como pode a nossa alimentação pode ser o nosso maior inimigo ou o nosso maior aliado.

•  O impacto da alimentação no nosso bem-estar físico e emocional.

•  A criar um rituais diários e/ou semanais de desintoxicação, para cuidarmos melhor do nosso corpo e das nossas emoções.

•  Como desintoxicar o corpo e a mente com gestos simples, alimentos naturais e estratégias criativas.

•  Como reconquistar o nosso equilíbrio, vitalidade e bem-estar.

•  A (re)desenhar a melhor versão de nós mesmos.


Deixem-se inspirar!



As vagas são limitadas. Reservem já o vosso lugar antes que esgote!




INFORMAÇÕES


Enviem-nos uma mensagem para info@theminimalmag.com

Descubram tudo em www.theminimalmag.com

Estamos à vossa espera!
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