Workshop de Marmitas e Lancheiras Saudáveis

Workshop de Marmitas e Lancheiras Saudáveis 

Com o novo ano lectivo à porta, nada melhor que aproveitar a energia do “momentum” para regressar  ao trabalho e à escola com novos hábitos alimentares.

Este workshop foi pensado para quem quer fazer uma alimentação saudável fora de casa com sugestões simples, nutritivas e práticas para levar para o trabalho e para a escola. 

Descubra quais os alimentos ideais para planear e preparar marmitas e lancheiras inteligentes e saudáveis para dias com saúde e energia. O segredo está na seleção e combinação certa dos ingredientes para criar refeições deliciosamente equilibradas, completas, atrativas e saciantes para miúdos e graúdos. 

Vamos aprender a fazer e degustar uma variedade de receitas funcionais com muitos benefícios nutricionais. Porque as escolhas que fazemos têm impacto na nossa saúde, inscreva-se, venha daí passar uma tarde saborosa e ganhe mais saúde e bem-estar!

Informações úteis:
Dia: 14 de Setembro (Sábado)
Hora: 15:30- 18:00
Local: Rotunda Eng. Edgar Cardoso, 23 – 3F 4400-676 Vila Nova de Gaia 
Valor: 20€ (se vier acompanhado obtém um desconto de 10%). Oferta de Ebook com as receitas.

Inclui showcooking e degustação de receitas. Todas as receitas são sem glúten. 

Vagas limitadas. Inscrição obrigatória até dia 11 de Setembro
Informações e Inscrições através de mensagem para a página https://www.facebook.com/BerryGood.GoodMoodFood/ 
ou email: berrygoodsu@gmail.com 

Responsável: Susana Furtado Antas – Coach Profissional e Formadora - Desenvolvimento Pessoal e Alimentação Consciente e Funcional.

Blog: https://berrygoodhealthcoaching.wordpress.com/ 

Life & Health Coach, com Certificação Internacional em Coaching Pessoal e Profissional (INCTA); Practitioner em PNL com Foco Terapêutico; Practitioner de New Code NLP – treinada por John Grinder (Co-criador da PNL e Novo Código), Carmen Bostic St. Clair e Michael Carroll; Psicologia Positiva aplicada ao Coaching; formação em Inteligência Emocional; Pós-Graduação em Terapias Naturais e Complementares (CESPU); formação em Nutrição Ortomolecular, Aconselhamento Naturológico, Kinesiologia Emocional e Florais de Bach (IPN – Instituto Português de Naturologia); Certificação em Nutrição Desportiva (Wellx ProSchool); formação em Numerologia Terapêutica Integrativa, e detentora de Certificado de Competências Pedagógicas de Formação (ENA).

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