20:30 até às 22:00
Meditação PARA Adultos
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Meditação PARA Adultos

5€
MEDITAÇÃO PARA ADULTOS

Segundo Osho, a meditação é a arte de se manter alerta a tudo o que acontece dentro e fora de si.
A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, procura treinar a focalização da atenção.
Muitos praticantes da meditação verificam melhorias na concentração, consciência e autodisciplina

Objetivos da meditação para adultos
	Desenvolver a consciência plena
	Desenvolver a capacidade de se focar no aqui e agora
	Proporcionar o bem-estar físico e o equilíbrio emocional
	Desenvolvimento pessoal e espiritual
	Aliviar o stress quotidiano 
	Encontrar a paz e tranquilidade interior
	Desenvolver a concentração e a contemplação
	Desenvolver a capacidade de apenas ser
	Desenvolver a capacidade de olhar para dentro de si.

Sessões agendadas mensalmente e sujeito a marcação.
Duração da sessão: 1h30
Valor de troca: 5,00€                            
Terapeuta: SANDRA MARREIROS – ARIAM SAT
Informações e inscrições por mensagem privada, email terapias.ser.essencia@gmail.com ou pelo 968 635 193
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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