SIM! teremos aula de defesa pessoal aqui no VALSA :)
no dia 31 de agosto a lutadora de jiu jitsu Tatiane Pereira virá ao nosso espaço para nos ensinar a auto defesa!
segundo Tatiane, o jiu jitsu é a arte marcial perfeita para mulheres, por ser uma arte fundamentalmente baseada na auto defesa, onde as alavancas são usadas para que indivíduos menos dotados de força sejam capazes de neutralizar oponentes maiores ou mesmo mais fortes. além de trabalhar a autoestima e desenvolver a autoconfiança.
mesclando técnicas de auto defesa, trabalharemos situações extremas e infelizmente cotidianas, onde mulheres vítimas de possíveis abusos, por exemplo, sejam capazes de se desvencilhar de situações que ponham em risco sua integridade.
INFOS
* valor: 5€
* inscrições: valsavalsou@gmail.com
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sobre Tatiane:
Tatiane Pereira dos Santos treina Jiu Jitsu há nove anos e há dois foi agraciada com o tão sonhado cinto preto. Desde então que tem como intenção divulgar este desporto, principalmente entre as mulheres que, por experiência própria, considera ser perfeito uma vez que é baseado em técnicas de autodefesa. Tatiane acredita que a prática de Jiu Jitsu trabalha a confiança, a autoestima, o corpo e a mente.
https://www.instagram.com/titah_pereira
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[ lembrando: VALSA é uma associação cultural sem fins lucrativos - a entrada é livre, restrita à associades ]
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[ reminder: VALSA is a non-profit cultural association - entrance is free, restricted to members ]
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