09:30 até às 13:30
Caminhada com Yoga à beira do Tejo

Caminhada com Yoga à beira do Tejo

0€ - 10€
Caminhada pelos Miradouros de Almada com aula de Yoga à beira do Tejo 

Programa e Inscriões em: https://www.caminhadassmile.pt/caminhada-pelos-miradouros-de-almada/

Depois de uma curta caminhada inicial, vamos praticar Yoga num relvado a beira do Tejo com esplêndida vista sobre Lisboa e a Ponte 25 de Abril. Será uma aula de Hatha Yoga para participantes de todos os níveis, ministrada pela instrutora Elena Bispen. Não tem pré-requisitos. Depois da aula subimos no elevador para Almada Velha para apreciar lindíssimas vistas para o Rio Tejo, Almada antiga, Cristo Rei e Lisboa, a partir do miradouro do Jardim do Castelo e da Casa da Cerca, que iremos visitar. Descemos pela rua pedonal para a beira rio e caminhamos ao longo do cais até Cacilhas onde poderemos almoçar. Será uma manhã muito agradável e de excelentes benefícios para a saúde, física e mental.

Data: 15 de Setembro, Domingo

Local de encontro: Farol de Cacilhas (Junto ao Cais de Cacilhas).
Hora de encontro: 9h30m.
Início do percurso às 9:45 H.
Percurso: 6 km. Fácil. Circular (partida e chegada junto ao Cais de Cacilhas).

Hora prevista do final do programa: 13:30h. 
(Inclui caminhada, paragens para prática de Yoga, contemplação dos miradouros e café na Casa da Cerca).

Preço do programa: 10 €. 

Crianças isentas de pagamento até aos 12 anos.
O preço inclui: Caminhada, aula de Yoga, seguro e guia.

COMO FAZER A SUA INSCRIÇÃO:

Se o evento em que pretende participar estiver na lista do formulário de inscrições no Site de Caminhadas Smile é porque ainda há vaga. Faça o pagamento e de seguida a sua inscrição. 
Caminhadas Smile, responde com um E-mail de confirmação da inscrição, após recebimento do comprovativo de pagamento.

Faça a sua reserva mediante o pagamento do valor da atividade para o Nib 0036 0186 991 000 533 3694 – Fernando O. Lopes – ou pelo sistema (gratuito) MB WAY telemóvel 914 839 887.

Efetue de seguida a sua inscrição no Formulário de Inscrições e no Botão “Escolher Ficheiro” anexe o comprovativo do pagamento. Se tiver dificuldades em anexar o ficheiro, poderá envia-lo para o email caminhadas.smile@gmail.com. Se fez o pagamento pelo sistema MB WAY, favor referir nas Observações.
 
INSCRIÇÕES EM: https://www.caminhadassmile.pt/inscricoes/

Notas

 - Se eventualmente, por motivos de logística uma inscrição não puder ser aceite, é devolvido de imediato a totalidade do valor já pago.
- A inscrição e reserva só ficam formalizadas com o pagamento do valor da atividade ou da primeira prestação. 
- Se a transferência efetuada não for de uma conta em seu nome, ou se a conta estiver em mais que um nome, é favor referir o nome em que vem a transferência para não haver dúvidas na conferência do extrato.

Dicas 

Leve uma toalha de praia para a aula de Yoga, água e merenda (Também poderá almoçar num dos restaurantes de Cacilhas). 
Aconselha-se calçado confortável e roupa adequada à estação.
Protetor solar, chapéu e máquina fotográfica.

Muito obrigado pela sua participação.

Saudações com Smile
Fernando Lopes
914 839 887 
Caminhadas Smile
RNAAT nº 642 e RNAVT nº 8119
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android