Açores Yoga Rua de Pedro Homem, nº 49 - 1 - Ponta Delgada
20€ - 25€
Neste workshops de Kurunta vamos explorar uma prática mais profunda usando as cordas de parede como suporte aos ásanas, ou posturas psico-físicas do yoga.
Este trabalho com as cordas beneficia particularmente a saúde da coluna, usando a tracção para libertar a pressão dos discos vertebrais. Promove também alongamentos profundos no corpo, nutrindo os órgãos, acalmando o sistema nervosos e tranquilizando a mente.
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