Espírito Aloha (Queluz)
Rua Padre Alberto Neto Simões Dias - 6 Queluz - Lisboa Ver website
"Dentro de ti existe um silêncio e um santuário para o qual tu te podes retirar em qualquer altura e seres tu próprio. Este santuário é a simples consciência do bem-estar, do conforto, que não pode ser violado pelo tumulto dos acontecimentos. Este espaço não sente traumas nem acumula sofrimento. É o espaço mental curativo que se encontra, ou procura encontrar-se, na meditação". Deepak Chopra PROGRAMA: - Introdução a técnicas básicas de meditação e concentração - Auto-controle dos pensamentos e comportamentos - Benificíos da Meditação - Exercícios de Respiração - Exercícios de meditação para treinar em casa - Dicas para criar uma disciplina regular de práticas meditativas - Meditação em Movimento - Mudras e mantras Horário: 19h00 às 22h00 Troca Energética - 10€ No final do curso os participantes irão receber um certificado de participação e o manual em formato pdf. Metade do valor irá reverter na ajuda da Associação dos Bombeiros Voluntários de Algueirão-Mem Martins, onde o valor será convertido em bens essenciais. Seja Solidário(a) , Entre nesta Campanha marque a diferença. INFORMAÇÕES: BeNat Rua da Azenha, 16A, Mem Martins Ligar 21 920 4901 As vagas estão limitadas a 12 participantes, pedimos que confirmes a tua presença e caso não possas estar presente, agradecemos que avises com tempo para dar oportunidade a todos!
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