Sobre a modalidade do Condicionamento Físico Aéreo:
As aulas consistem num treino dinâmico e completo de condicionamento físico, a utilizar o tecido como suporte e recurso para a execução dos exercícios.
Utiliza posições do yoga suspenso, pilates e treino funcional, resultando numa óptima opção de aula complementar para os praticantes de yoga.
Entre as vantagens da prática estão: consciencialização corporal, aumento da resistência e da força muscular, desafio constante e melhora da mobilidade e da flexibilidade.
Jovens com + de 13 anos
Contactar para mais informações:
shalaacademia@gmail.com
939103278
inscrição:
https://forms.gle/Y3XoeQD3WkZuUwyt6
Valor da aula 12.5 a descontar na mensalidade, caso opte por se inscrever.
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