18:00 até às 22:30
Cursos de Verão | JUN - JUL 2019

Cursos de Verão | JUN - JUL 2019

5€
Durante os meses de Junho e Julho vão decorrer na Academia de Dança Ritmos & Reflexos vários Cursos de Verão nos seguintes horários:

  ATELIER DE DANÇA   
DE 17 DE JUNHO A 22 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Segundas-Feiras das 18H00 às 18H45 
com Diana Correia
Recomendado para: Crianças entre os 2 e os 3 anos.
Vestuário:  Roupa desportiva e meias extra 
Nesta modalidade é possível desenvolver a coordenação, postura, expressão rítmica e interpretação, estimulando ainda a criatividade através da exploração livre do movimento criativo.
Nas aulas explora-se a criação de movimento, com significado pessoal e expressivo para o grupo envolvido, a partir da relação do corpo consigo mesmo, com os outros, com o espaço, o tempo, diferentes dinâmicas, objectos e formas de expressão artística.


  HIP HOP   
DE 17 DE JUNHO A 22 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Segundas-Feiras das 18H45 às 19H30 
com Diana Correia
Recomendado para crianças e adolescentes
Vestuário:  Roupa confortável e ténis
Hip-hop é um movimento cultural iniciado no final da década de 1960 nos Estados Unidos como forma de reacção aos conflitos sociais e à violência sofrida pelas classes menos favorecidas da sociedade urbana. Surge como uma cultura das ruas, um movimento de reivindicação de espaço e voz das periferias, traduzido no Rap com letras questionadoras, no Graffiti nos muros das cidades e na Dança, com movimentos fortes e marcados. 
Nesta modalidade promove-se uma maior consciência dos movimentos e ritmos possíveis no nosso corpo, bem como desenvolver capacidades como força, equilíbrio, coordenação, musicalidade e noção espacial através da aprendizagem de alguns movimentos básicos e coreografias, personalizadas e adaptadas às idades dos alunos. A resistência e auto-estima são dois elementos fundamentais a desenvolver na prática das aulas de Hip-Hop.


  FORÇA & FLEX   
DE 17 DE JUNHO A 22 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Segundas-Feiras  das 19H30 às 20H15 
com Diana Correia
Recomendado para: Adolescentes e Adultos
Vestuário:  Roupa desportiva, meias extra e toalha 
Esta modalidade tem como principal objectivo o alongamento e o controlo dos músculos, corrigindo a postura, melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões. Este tipo de trabalho permite ter uma maior consciência corporal, oferecendo-lhe um trabalho completo respeitando as limitações físicas de cada um.
Esta modalidade proporciona ainda uma óptima condição física, uma postura alongada e um corpo tonificado, pelo que é também um complemento excelente para qualquer pessoa, de qualquer faixa etária.


  KIZOMBA I (Nível Intermédio)  
DE 3 DE JUNHO A 22 DE JULHO DE 2019 (8 Semanas)
Ás Segundas-Feiras  das 20H15 às 21H15 
com Sandra Santos - Sandy Dancer 
Recomendado para:  Adultos
Vestuário:  Roupa confortável e meias extra (ou sapato dança)
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!


  KIZOMBA 0 (Nível Iniciado)  
DE 17 DE JUNHO A 22 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Segundas-Feiras  das 21H15 às 22H15 
com Sandra Santos - Sandy Dancer 
Recomendado para:  Adultos
Vestuário:  Roupa confortável e meias extra (ou sapato dança)
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!


  AFROHOUSE   
DE 18 DE JUNHO A 23 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Terças-Feiras  das 18H00 às 18H45 
com Carlos Tavares
Recomendado para:  Adolescentes & Adultos
Vestuário:  Roupa confortável e ténis
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!


  BALLET   
DE 4 DE JUNHO A 23 DE JULHO DE 2019 (8 Semanas)
Ás Terças-Feiras  das 18H45 às 19H25 
com Diana Correia
Recomendado para:  Crianças a partir dos 4 anos
Vestuário:  Maiôt, collants e sapatilhas
A Dança Clássica, também conhecida como Ballet, caracteriza-se por ser uma modalidade que exige muita técnica e movimentos específicos com um vocabulário próprio. Surgiu durante o Renascimento, na altura em que os casamentos e os eventos aristocráticos eram celebrados com bailarinos da corte, os quais mostravam as suas destrezas. 
O foco principal é a postura, o en dehors (rotação externa dos membros inferiores), os movimentos circulares e suaves dos membros superiores, a musicalidade, a simetria, entre outros. Nesta modalidade explora-se a coordenação, a musicalidade, a elegância de movimentos e sua expressão plástica de acordo com o nível de cada turma, nível esse geralmente definido pelas idades dos alunos.

  DANÇA ORIENTAL   
(mais vulgarmente conhecido por Dança do Ventre)
DE 4 DE JUNHO A 23 DE JULHO DE 2019 (8 Semanas)
Ás Terças-Feiras  das 19H25 às 20H15 
com Estela Cameira
Recomendado para:  Adolescentes & Adultos
Vestuário:  Roupa confortável e meias extra
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!


  SALSA   
DE 4 DE JUNHO A 23 DE JULHO DE 2019 (8 Semanas)
Ás Terças-Feiras  das 20H15 às 21H15 
com Raquel Alexandra
Recomendado para:  Adultos
Vestuário:  Roupa confortável e meias extra (ou sapato dança)
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!


  BACHATA   
DE 4 DE JUNHO A 23 DE JULHO DE 2019 (8 Semanas)
Ás Terças-Feiras  das 21H15 às 22H15 
com Hugo Costa
Recomendado para:  Adultos
Vestuário:  Roupa confortável e meias extra (ou sapato dança)
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!


   FIT DANCE 
DE 19 DE JUNHO A 24 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Quartas-Feiras  das 18H45 às 19H30 
com Sandra Santos - Sandy Dancer 
Recomendado para:  Adolescentes & Adultos
Vestuário:  Roupa desportiva, meias extra e toalha 
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!



  BARRA DE CHÃO   
DE 6 DE JUNHO A 25 DE JULHO DE 2019 (8 Semanas)
Ás Quintas-Feiras  das 18H45 às 19H30 
com Diana Correia
Recomendado para:  Crianças 
Vestuário:  Roupa desportiva e meias extra
Esta modalidade tem como principal objectivo o alongamento e o controlo dos músculos, corrigindo a postura, melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões. Este tipo de trabalho permite ter uma maior consciência corporal, oferecendo-lhe um trabalho completo respeitando as limitações físicas de cada um.
Esta modalidade proporciona ainda uma óptima condição física, uma postura alongada e um corpo tonificado, pelo que é também um complemento excelente para qualquer criança.



  CONTEMPORÂNEO   
DE 20 DE JUNHO A 25 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Quintas-Feiras  das 19H00 às 20H15 
com Diana Correia
Recomendado para:  Adolescentes & Adultos
Vestuário:  Roupa desportiva e meias extra
A Dança Contemporânea é um estilo de dança moderna voltada para a diferença e inovação no mundo artístico. 
Surge como alternativa à dança clássica, com origem na dança da europa central e americana, a partir dos anos 30. 
Esta modalidade caracteriza-se por ter diversos estilos e formas de trabalhar, não sendo totalmente definida por técnicas específicas, havendo por isso bastante liberdade de movimento. 
Combina ainda diversas qualidades de movimento, mudanças de ritmo, velocidade e várias direcções, tendo como objectivo a descoberta de um movimento individualizado, onde se procura desenvolver e estimular a dinâmica do movimento, a expressividade, o ritmo e a coordenação, permitindo uma maior consciencialização do corpo e das várias formas do movimento, estimulando, entre outras coisas, a criatividade, a flexibilidade, o bem-estar e a auto-estima.


   LADY STYLING & BODY MOVEMENT  
DE 20 DE JUNHO A 25 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Quintas-Feiras  das 20H15 às 21H15 
com Sandra Santos - Sandy Dancer 
Recomendado para:  Adultos
Vestuário:  Roupa confortável e meias extra (ou sapato dança)
Nesta modalidade vamos desmistificar a dança como algo acessível a todas as pessoas de todas as idades. Esta é uma oportunidade única para aperfeiçoares o teu movimento corporal, assim como de descobrires a magia da movimentação quebrada. 
Pretendemos com esta modalidade que consigas ultrapassar alguns tabus normalmente existentes, assim como aprenderes a libertar a sensualidade do teu movimento corporal.
Vem partilhar connosco momentos verdadeiramente inesquecíveis, recheados de movimento, musicalidade, sensualidade e muita, muita diversão! Esperamos por ti!

 
  YOGA  
DE 20 DE JUNHO A 25 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Quintas-Feiras  das 21H15 às 22H00 
com Ana Romano
Recomendado para:  Adolescentes & Adultos
Vestuário:  Roupa desportiva, meias extra, agasalho e toalha
O Yoga é composto por posturas físicas, alinhando o corpo, melhorando a sua postura física, exercícios respiratórios e meditação, contribuindo para o nosso estado emocional. Através da prática de Yoga aumentamos a imunidade, alinhamos a energia do corpo através dos chakras e melhoramos o nosso sistema digestivo.
O Yoga é praticado descalço, com roupa confortável e traga sempre um agasalho para o relaxamento final. Esperamos por ti!


  ADN    
DE 21 DE JUNHO A 26 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Sextas-Feiras das 18H00 às 18H45 
com Carlos Tavares
Recomendado para:  Adolescentes & Adultos
Vestuário:  Roupa desportiva, meias extra e toalha 
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!


   CLÁSSICOS  
DE 21 DE JUNHO A 26 DE JULHO DE 2019 (6 Semanas)
Ás Sextas-Feiras  das 18H45 às 19H30 
com Sandra Santos - Sandy Dancer 
Recomendado para:  Adultos 
Vestuário:  Roupa confortável e ténis
Vem aprender esta fantástica modalidade de dança num ambiente descontraído e super divertido. Esperamos por ti!



░░░░░░ PORQUÊ PARTICIPAR? ░░░░░░
Porque QUEM DANÇA É MUITO MAIS FELIZ, em qualquer idade! 
Por isso, vem descobrir a dança de forma divertida e validar como é bem mais simples do que realmente parece. 
Vem também fazer novas amizades num ambiente agradável e bastante acolhedor. 
Vem partilhar connosco momentos verdadeiramente inesquecíveis, recheados de movimento, musicalidade, sensualidade e muita, muita diversão! 


░░░░░░ VALORES ░░░░░░
 5€ (aula avulsa)  ou 
  opte por um dos Packs promocionais (+ info por mensagem)


░░░░░░ INSCRIÇÕES ░░░░░░
Inscreva-se já antes que esgote!
 VAGAS LIMITADAS
 Inscrição obrigatória até ao dia anterior à aula que pretende participar 
 
Para mais informações contacte-nos:
 Mensagem para a Página Academia de Dança Ritmos & Reflexos
 Email : AcademiaRitmosReflexos@gmail.com
 Telefone: 919122081


░░░░░░ LOCAL ░░░░░░
ACADEMIA DE DANÇA RITMOS & REFLEXOS
Rua Elias Garcia Nº 123, 2735-265  Cacém
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android